Формирование правильной осанки у школьников

 Использование декомпрессионных упражнений в тренировочном процессе при занятиях в атлетическом зале.

 Занятия в тренажерном зале проводятся от трех до пяти раз в неделю. После предварительного тестирования, составляется индивидуальный план занятий, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей. Систематически проводится корректировка упражнений в зависимости от прогрессирования занимающегося и самочувствия. Проводятся совместные тренировки с опытными атлетами, уже достигшими определенных результатов, для передачи опыта и дополнительной мотивировки школьников.
 В атлетическом зале есть соответствующее оснащение, с помощью которого занимающиеся выполняют поставленные перед собой задачи комфортной обстановке.
  В тренировочном процессе используются соревновательные, игровые моменты, а так же музыкальное сопровождение. Развитие физических способностей отслеживается с помощью тестов, диагностических срезов, соревнований.